2013年02月
Road to okinawa marathon ⑧ （沖縄マラソンへの道⑧）
2月17日（日）沖縄マラソン走ってきました！！ 結果は4時間52分29秒でしたー ぎりぎりですが、目標の4時間台で完走で...Road to okinawa marathon ⑦ （沖縄マラソンへの道⑦）
今日も走りました。12キロ1時間24分でした。 ここ最近長く走ったのであちこちが痛いですね。 大会までもう少しなのでここ...Road to okinawa marathon ⑥ （沖縄マラソンへの道⑥）
今日は休日なので長く走りました。27キロ、3時間2分。 このペースでいけば目標の4時間台（５時間切り）出来そうですが・・...Road to okinawa marathon ⑤ （おきなわマラソンへの道⑤）
昨日は走りました。2.5キロ15分でした。 走っていたら股関節が痛くなったので怪我する前に走るのを中止しました。 それで...Road to okinawa marathon④（おきなわマラソンへの道④）
５日の火曜日は走りました。５キロです。３１分でした。 水曜日と木曜日は勉強会に出席のため走れませんでした。 今日は走りた...12
