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台風等お天気の悪い日が多いですが、

体調はいかがですか?!

今回は身体が温まる「かぼちゃ」のレシピを紹介しています。

今のうちから身体を芯から温め、寒い冬に向けて整えましょう!!

かぼちゃは多くのビタミン類等を含み栄養の宝庫と言われています!

ただ、糖質が多く含まれているので

食べ過ぎには少し注意です(^ ^)!!

手にとって頂けると嬉しいです♪

管理栄養士 富士川