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まだまだ暑い日もありますが

少しずつ秋の涼しさを感じる日も増えてきました♪

 

夏に冷房が効いた部屋にいたり

冷たいものばかり口にしていると秋に身体の不調が

出やすくなります。

 

そこで今回は、暑い夏で弱った胃腸 を回復してくれる『鮭』のレシピ

を選んでみました。

 

ぜひ手にとってみてください(^ ^)

 

 

 

 

管理栄養士 富士川