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今月のレシピは

「疲労回復を助けて、夏バテを予防してくれる☆ピーマン☆」

 

ピーマンは「色が変わる」ことによって

栄養価も変化していく面白さをもっています(^ ^)!

 

今回は簡単に作れて、お弁当にも活躍できるレシピが多めです!

 

ぜひ手にとって頂けたら嬉しいです( ´ ▽ ` )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

管理栄養士 富士川