宮前区・鷺沼駅|小児歯科・歯科口腔外科・予防歯科・審美歯科・インプラント・矯正歯科
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2013

2/04

生きることは食べること

こんにちは。
今年の冬寒いですよね、みなさん体調崩していませんか?
私は実は冬が一番体力低下する時です。
カラダが資本ってわかっていても、
忙しさにかまけてついつい出来あいのものや簡単なもので
すませてしまいたくなる、『ぐうたらママ』です(苦笑)あせあせ(飛び散る汗)
今年こそ!!と思っているのが食育の勉強と実践。
食べること(=食事)は生きることの基本。
まずは自らが食事を少しずつ改善することから始めようと思っています。
そこで、最近切干大根を作ってみました。
P1030173.JPG
お鍋一杯ですごい量です。
ちょっとずつ食卓にのせていこうと思います。
みなさんのおすすめの保存食などありましたら、
ぜひお聞かせくださいね。
by/大神

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